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セルフリハビリ 入院39日目

2017.08.19

今朝もTさんと長めの散歩でした。

リハビリを2週間ほど先行するTさんのアドバイスで・・・

歩く際に軽く手を振るのも良いリハビリになるようです(けっこう辛いけど)。

s-IMG_8565.jpg

同じ道は飽きるので、なるべく違う道にチャレンジしてます。

s-IMG_8566.jpg

今日は午後のリハビリが無くなってしまったので・・・

夕方から外泊させて頂きました。

帰宅後、

教えて頂いたリハビリを自分で行いますが・・・

それはもぉ・・・

痛く!キビシイ!のです(>_<)

でも、動かさないとすぐに「筋肉が固まる」というのを痛感します!

s-IMG_8596.jpg

リハビリ後は、景行天皇陵まで・・・

ゆっくり手を振って肩をほぐしながら散歩しましたよ。。

2017年8月18日

三輪素麺

勇製麺by(有)小西勇製麺所

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